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高血圧とストレスにきおつけて!!

家の91歳の義理母ですが、血圧も家で生活している時は
安定しているのですが、
楽しみに週1度、デイサービスに行っています。

ところが最近、向うで血圧が上がってしまうんです。
楽しみにいているのに、昼寝が多くなり・・・
これもきずかぬストレスなんでしょうかね。

血圧は、運動、ストレス、議論したり、多くの人は日中に上がるようです。
人によって上がる時がさまざまで
1)朝は低いが日中にあがるタイプ
2)朝だけ高く日中は下がるタイプ
3)1日中高いタイプ
これらのうち3)は言うまでもなく要注意です。
次に2)の朝だけ高く日中は下がる人は高血圧に移行しやすいので
食生活もきよつけたいですね。

体の凝りから来るストレスは 万病の元です。
マッサージなどで 気分転換もかねてしてみて!!
とにかく 何をしてても ストレスはかかります。
これも 
神経に敏感に感じやすいデリケートタイプは早めに対処をして下さい。

やたら食べてしまう、やめたくても食べてしまう、
お菓子 見たらあるだけ食べてしまう。
そんなのも、気ずかないだけでストレスかも?
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はじめまして♪

訪問&コメありがとうゴザイマス♪
母たまブログ・・・中途半端で褒めてもらうような
ものじゃないです・・・(´;д;`)お恥ずかしい

それでは、応援して帰ります♪

こんばんは

はじめまして、パドックです。
訪問&コメント感謝です。
昨日は飲み会で帰宅後、爆睡でコメントできずすみませんでした。
シンプルなデザインでみやすいサイトですね。
ジャンルは違うけど、また寄ってください♪
応援★

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はじめまして

ご訪問とコメントありがとうございました。
私もブログはまだまだ初心者です。
お互いに頑張りましょうね!
では応援☆

はじめまして
訪問&コメありがとうございます。
これからちょくちょく応援に来ます。
よろしくお願いします

では

はじめまして

はじめまして、kazuと申します。

いつも楽しく拝見しています。

とても素敵なデザインでオリジナリティが溢れてますね。
勉強になります(*_ _)

また、ちょくちょく遊び(応援?)に来まーす。

ポチッと応援(^^)/。

相互リンクのお願い

 はじめまして。
「在宅ワーク・内職ナビ」の管理人、如水と申します。

 突然で申し訳ありませんが、もし良ければ
 相互リンクして頂けないでしょうか?

 リンクを張らせて頂いたので、ご確認ください。
 http://workworkinfo.blog80.fc2.com/blog-entry-5189.html


 リンクについては、
 タイトル 在宅ワーク・内職ナビ-在宅ワークで副業
  URL http://workworkinfo.blog80.fc2.com/

  でお願いします。
  それでは、よろしくお願い致します。

はじめまして!

昨年はご訪問コメントありがとうございました!
お礼が遅くて御免なさい!
応援していきま~す

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はじめまして、人気ブログランキングからきましたレビュオタといいます。

知り合いを増やすためにコメント周り中です。

更新やコメントをくれたときは必ず応援に行きますのでこれからもよろしくお願いします。

時間短縮のためコピペですいません。
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初めまして。お忙しいところ申し訳ありません。「クレジットカード♯」と「素材♯」を運営しているみうと申しま

す。本日は、相互リンクをお願いしたくメールさせていただきました。よろしければこちらの2サイトと相互リンク

をしていただけないでしょうか。

サイト名:クレジットカード♯
URL:http://www.c-recipe.biz/
紹介文:クレジットカード♯は、クレジットカードの比較兼申し込みサイトです。主に節約という観点からクレジッ

トカードについてコメントしています。比較できるところは徹底的に比較しているので、他のクレジットカードサイ

トよりもカードを選びやすいと思います。

サイト名:素材♯
URL:http://www.c-sozai.biz/
紹介文:素材♯は、クレジットカードの文章素材サイトです。コピー&ペーストでクレジットカードサイトが完成し

ます。また、クレジットカードのテーマごとに情報源を用意しました。効率的にクレジットカードサイトを作成する

ことができます。

相互リンクをするためには、まず貴サイトに私のサイトをリンクしていただいたあとに相互リンク集に登録という形

になります。相互リンク集はこちらになります。

クレジットカード♯相互リンク集
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素材♯相互リンク集
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忙しい中恐縮ですが、ご検討よろしくお願い致します。

気持ちよくしてあげたいのに(;_;)

"未経験の男の人のエッチって、一生懸命動いてくれて、なんだか凄く愛情を感じますよね☆
そんな時、私もがんばらなきゃ!って思うんですけど。。。

相手の気持ちよさそうな顔見てると、私すぐイってしまっちゃうんですよね。。。
今思い出しただけでも、ジュンって来ちゃってますし(///-///)

,http://bjoyq.net/pre_h/VUdK4ivg/,13.jpg

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高血圧とは?

高血圧とは、心臓が血液を送りだすときの血管内で圧力が1番強くかかる事を最大血圧。

高血圧の解説

高血圧高血圧(こうけつあつ、Hypertension)とは、血圧が正常範囲を超えて高く維持されている状態である。高血圧自体の自覚症状は何もないことが多いが、虚血性心疾患、脳卒中、腎不全などの発症リスクとなる点で臨床的な意義は大きい。生活習慣病のひとつであり、肥満、高脂

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